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Les jeux de piste en extérieur, dans la nature, sont de formidables opportunités pédagogiques pour les plus jeunes. Ils observent et découvrent leur environnement, tout en pratiquant une activité physique.

Qui n’a pas reçu dans sa vie une médaille, une coupe ou un diplôme du « petit sportif » ? Et si nous proposions plutôt une attention utile qui incitera les participants à continuer à bouger ?

Prendre conscience de ses capacités pour réussir à se dépasser : un exercice jamais facile à réaliser surtout pour les enfants. Votre rôle : les accompagner sur la voie de la confiance, de l’écoute de leur corps et de leurs envies.

Des tables et un ballon en mousse : voilà la formule qui vous permettra d’obtenir des sourires et de l’ambiance. Le seul inconvénient, c’est que les joueurs risquent de devenir accros à ce jeu !

Pour cette épreuve du Grand Jeu de l’été, les participants seront invités à participer à un quiz autour des thèmes de la sédentarité et de l’activité physique. Voici deux propositions de jeux de questions/réponses dynamiques et collaboratives. À vous de choisir celle que vous animerez !

« Avant toute activité physique, on doit… je vous écoute ? » Permettre aux muscles de débuter un effort tout en douceur, augmenter la température du corps, protéger ses articulations : tant de bonnes raisons de ne pas oublier de s’échauffer !

Tapez le mot « sport » dans un moteur de recherche sur Internet : vous tomberez sur plusieurs définitions et différentes recommandations. Gardez en mémoire que le plus important dans ce grand jeu, ce n’est pas la définition que l’on apporte mais les propositions pour mettre les participants en mouvement !

La mission des joueurs sera de délivrer leur ami Harry Sedent (sedentary, qui signifie sédentaire en anglais !). Passant la plupart de son temps sur son canapé, il s’est en effet retrouvé, du jour au lendemain, prisonnier de son écran de télévision.

L’un des enjeux sanitaires des années à venir sera d'inciter le grand nombre à bouger et pratiquer une activité physique pour lutter contre les effets de la sédentarité. Mais bouger ne veut pas forcément dire faire du sport. Un message fort à transmettre… et nous sommes tous concernés !

Dès leur plus jeune âge, les Égyptiens passaient beaucoup de temps à l’extérieur. La forme physique était une partie importante de leur vie et les sports les aidaient à conserver leur santé et leur vigueur.